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    为引导大学生关注自身的心理健康，在“5.25全国大学生心理健康日”即将到来之际，公共体育部（体育系）于4月22日在春晖校区阶梯教室举办了题为《我的情绪我做主》的心理健康知识讲座。
    讲座由我校教育与科学学院副教授、国家二级心理咨询师刘佳老师主讲。刘老师从什么是健康到大学生心理健康的判定标准；从心理压力的简易测试方法到如何释放心理压力；从什么是情绪，不良情绪是如何产生的到面对负面情绪我们该如何应对三方面进行了讲述。她认为，人的烦恼来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事，要轻松自在其实很简单，就是处理好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。整场讲座气氛轻松愉快，讲座后段，刘老师还与同学们进行了短暂的互动交流。现场的同学都认为参加这样的讲座茅塞顿开，受益匪浅。（公共体育部 供稿）